Programma: Augustus 2022

Thema:

Hoe wil jij jezelf manifesteren?

In de zomer zijn we vaker buiten en bewegen we van nature meer, waardoor onze energie toeneemt. We krijgen zin om nieuwe dingen op te pakken en voelen beter aan welke activiteiten ons energie geven en welke energie kosten. In augustus kunnen we onszelf de vraag stellen, hoe we ons willen manifesteren. Als we ons dat realiseren, dan kunnen we bewust onze tijd en energie hiervoor inzetten.

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan twee belangrijke meridianen, namelijk de hartbeschermer en de drievoudige verwarmer. Deze hebben een beschermende functie, helpen ons om onze energie goed te laten circuleren en ondersteunen indirect ons hart en onze dunne darm.

Indien de circulatie van deze energie in je lichaam niet goed functioneert, dan kan dit leiden tot klachten. Dit merk je dan bijvoorbeeld aan kortademigheid, slikproblemen, hoge of lage bloeddruk, hitte verschijnselen of een jeukende huid. Psychisch kan zich dit uiten in overgevoeligheid, rusteloosheid of afwezig zijn.

Met onderstaande activiteiten in de maand augustus, reiken wij je handvatten en inspiratie aan om jou hierbij te ondersteunen. En uiteraard kun je alle online sessies, later ook terugkijken met onze app. of op onze website.

 

Maandag 1 augustus

20 minuten

Thema-workshop video

In de zomer zijn we vaker buiten en bewegen we van nature meer, waardoor onze energie toeneemt. We krijgen zin om nieuwe dingen op te pakken en voelen beter aan welke activiteiten ons energie geven en welke energie kosten. In augustus kunnen we onszelf de vraag stellen, hoe we ons willen manifesteren. Als we ons dat realiseren, dan kunnen we bewust onze tijd en energie hiervoor inzetten.

Iedere maandag

19:00 - 19:40 uur

Online yoga-sessie

Deze maand besteden we specifiek aandacht aan twee belangrijke meridianen, namelijk de hartbeschermer en de drievoudige verwarmer. Deze hebben een beschermende functie en helpen ons om onze energie en goed te laten circuleren. Daardoor ondersteunen deze indirect ons hart en onze dunne darm. dus wees extra lief voor jezelf! Geniet van deze yoga-sessie en verbeter jouw vitaliteit.

Iedere donderdag

20.00 - 20.35

Online meditatiesessie

Deze meditatie helpt jou om je lichaam en geest te ontspannen en los te laten wat je wilt en kunt loslaten. Je wordt je bewust van jouw ademhaling en maakt contact met je lichaam. Je voelt de voedende energie van de aarde en de zon door jouw lichaam en jouw meridianen stromen. Zo werk je aan verbetering van jouw vitaliteit en na afloop ben je heerlijk ontspannen.

Iedere vrijdag

10.00 - 10.25

Online meditatiesessie

Onze chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam. We verbinden ons met de krachtige energie van de aarde en de gouden energie van de zon en laten die door onze chakra’s stromen. Jouw lichaam en geest komen tot rust en je werkt aan de verbetering van jouw energie. Geniet van deze voedende meditatie.

Registreer je nu voor deelname aan ons programma!

Inspired by nature

Wij gebruiken cookies

Onze website maakt gebruik van cookies om de website te laten werken zoals bedoeld. Ga voor meer informatie naar ons privacybeleid.

Aanmelden als deelnemer

Contactformulier bedrijven

Indien je interesse hebt in ons Body & Mind Vitaal programma, dan stellen wij voor om een online overleg te plannen van 30 minuten. Indien je onderstaande gegevens invult, dan kunnen wij ons voorbereiden.