Menu
Voor ieder mens is een goede gezondheid en vitaliteit essentieel, zodat de natuurlijke weerstand wordt verhoogd en de werking van het immuunsysteem versterkt.
Wil je op een leuke en ontspannen manier thuis werken aan verbetering van jouw vitaliteit? En nieuwe dingen leren over hoe je jouw energie kunt verbeteren? Doe dan mee aan ons Body & Mind Vitaal programma.
Ons jaarprogramma is verdeeld over de vier seizoenen en daarbinnen werken we aan drie maandthema’s. Iedere maand geven we aandacht aan een of meer organen, of beter gezegd de energiebanen van deze organen, ook wel genoemd meridianen. Zo reizen we in 12 maanden door ons hele lichaam. Ter ondersteuning zijn er iedere week diverse online live-sessies, die je helpen om jouw vitaliteit te verbeteren.
Zie hieronder de visual van ons jaarprogramma en daaronder uitleg van ons maandprogramma.
In de workshop leggen we iedere maand het maandthema uit en reiken we informatie aan die jou helpt om aan de slag gaan met de diverse activiteiten. Daarbij wordt aandacht gegeven aan bepaalde organen en worden ondersteunende, simpele oefeningen uitgelegd, die je zelf thuis kunt doen. Tevens gaan we in op algemene vragen.
Iedere maand wordt een extra element toegevoegd, passend bij het maandthema. Bijvoorbeeld een ademhaling-workshop, info over voeding, enz. Resultaten van onderzoek, kennis en ervaring, worden middels blogs, video's en artikelen op ons Podium door deskundigen met jou gedeeld. Zo krijg je inspiratie om zelf aan de slag te gaan.
De meditaties ondersteunen het maandthema en maken jou bewust van je verbinding met de natuur. Wekelijks zijn er twee online live-sessies, waardoor je zelf kunt ervaren dat gezamenlijk mediteren een hele krachtige en positieve uitwerking heeft op jouw ontspanning en vitaliteit. Je kunt het eenvoudig leren en doen in jouw eigen vertrouwde omgeving.
De yogasessies zijn voor iedereen gemakkelijk te doen en ondersteunen jou bij het maandthema. Iedere week is er een online live-sessie en deze kan, net als de meditaties, later worden teruggekeken. Deze yogasessies hebben als doel om handvatten aan te reiken, waarmee je zelf aan de slag gaat en helpen bij het verbeteren van jouw vitaliteit.
Als deelnemer kom je via ons uitgebreide netwerk in contact en verbinding met andere deelnemers.
Een prachtige manier om kennis en ervaring te delen en te leren van elkaar. Je kunt ook deelnemen aan een groep over een bepaald onderwerp. Door elkaar te inspireren en van elkaar te leren ontstaan inzichten en groei!
Voor ieder mens is een goede gezondheid en vitaliteit essentieel, zodat de natuurlijke weerstand wordt verhoogd en de werking van het immuunsysteem wordt versterkt. Voor bedrijven en organisaties hebben we een specifiek Body & Mind Vitaal programma ontwikkeld, waarbij onze online sessies die de medewerkers thuis kunnen volgen, onderdeel uitmaken van een totaal jaarprogramma. Zo bied je als werkgever met ons programma, het hele jaar praktische en effectieve ondersteuning aan je medewerkers. En dat levert gezondheidswinst op, voor medewerkers en organisatie!
Om ons programma bereikbaar te maken voor iedereen, kun je nu allereerst drie maanden gratis meedoen en daarna voor slechts € 5,- per maand of € 12,50 per kwartaal. Dat is minder dan € 1,- per week. Ben je blij met ons programma en wil je ons verder ondersteunen, doe dan een vrijwillige bijdrage.
Samen heeft voor ons diverse dimensies, waaronder het samen met jou ontwikkelen van The Elements als ontmoetingsplaats voor mensen die hun vitaliteit en gezondheid willen verbeteren. Hoe kunnen we dat vormgeven en invullen?
Jouw inzet en suggesties zijn van harte welkom! Wellicht heb je wel zin om in jouw plaats of regio een eigen groep van mensen bij elkaar te brengen.
Met ons maandelijkse programma bieden wij jou handvatten en inspiratie waarmee je aan de slag kunt. Mocht je daarnaast meer ondersteuning nodig hebben, dan bieden wij gerichte trainingen.
Trainingen
• 1-daagse training: ‘Samenwerking Body & Mind’
• 1-daagse themadagen: drie verschillende onderwerpen
• 4-daagse training: ‘Omzetten van stress in energie, kracht en plezier’
Management coaching
• Persoonlijke coaching, gericht op ontwikkeling van vitaliteitsbeleid in jullie organisatie of op jouw persoonlijke ontwikkeling.
Wij willen resultaten van onderzoek, kennis en ervaring die er in de wereld is met betrekking tot wat jij zelf kunt doen om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren, voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk maken.
Daarom nodigen wij deskundigen uit om in onderstaande blogs, artikelen en video’s, hun kennis en ervaring met jou te delen. Zo krijg je inspiratie om zelf aan de slag te gaan. Wil jij ook een bijdrage leveren? Neem contact op.
Onze website maakt gebruik van cookies om de website te laten werken zoals bedoeld. Ga voor meer informatie naar ons privacybeleid.
