Deze meditatie ondersteunt het maandthema en maakt jou bewust van je verbinding met de natuur. Wekelijks is er een online live-sessie, waardoor je zelf kunt ervaren dat gezamenlijk mediteren een hele krachtige en positieve uitwerking heeft op jouw ontspanning. Je kunt het eenvoudig leren en doen in jouw eigen vertrouwde omgeving.
De yogasessies zijn voor iedereen gemakkelijk te doen en ondersteunen jou bij het maandthema. Iedere week is er een online live-sessie en deze kan, net als de meditaties, later worden teruggekeken. Deze yogasessies hebben als doel om handvatten aan te reiken, waarmee je zelf aan de slag gaat en helpen bij het verbeteren van jouw vitaliteit.
In de workshop lichten we iedere maand het maandthema toe en reiken we informatie aan die jou helpt bij het aan de slag gaan met de diverse onderdelen. Zo worden bepaalde ondersteunende, simpele oefeningen uitgelegd. Tevens gaan we in op algemene vragen die binnen zijn gekomen, over bijvoorbeeld de meditatie- en yogasessies.
Iedere maand wordt een extra element toegevoegd passend bij het maandthema, bijvoorbeeld een ademhalingsworkshop of een klankschalenconcert. We vullen dit per maand in, mede op basis van het maandthema en de wensen en suggesties van onze deelnemers. Zo krijg je steeds meer inspiratie om zelf aan de slag te gaan.
Als deelnemer kom je via ons uitgebreide netwerk in contact en verbinding met andere deelnemers.
Een prachtige manier om kennis en ervaring te delen en te leren van elkaar. Je kunt ook deelnemen aan een groep over een bepaald onderwerp. Door elkaar te inspireren en van elkaar te leren ontstaan inzichten en groei!
Ons programma is bereikbaar voor iedereen, daarom kun je gratis meedoen.
Om onze kosten te dekken, vragen wij om een vrijwillige donatie van gemiddeld € 10,- per kwartaal.
Ben je blij met ons programma, doe dan een vrijwillige bijdrage wanneer dat jou uitkomt.
Samen heeft voor ons diverse dimensies, waaronder het samen met jou ontwikkelen van The Elements als ontmoetingsplaats voor mensen die hun vitaliteit en gezondheid willen verbeteren. Hoe kunnen we dat vormgeven en invullen?
Jouw inzet en suggesties zijn van harte welkom! Wellicht heb je wel zin om in jouw plaats of regio een eigen groep van mensen bij elkaar te brengen.
Met ons maandelijkse programma bieden wij jou handvatten en inspiratie waarmee je aan de slag kunt. Mocht je daarnaast meer ondersteuning nodig hebben, dan bieden wij gerichte trainingen en persoonlijke coaching.
Trainingen
• 1-daagse training: ‘Samenwerking Body & Mind’
• 1-daagse themadagen: drie verschillende onderwerpen
• 4-daagse training: ‘Omzetten van stress in energie, kracht en plezier’
Coaching
• Persoonlijke coaching kan op dit moment een goede optie zijn om jou verder te helpen.
Dat gaan we samen ontdekken.
Wij willen resultaten van onderzoek, kennis en ervaring die er in de wereld is met betrekking tot wat jij zelf kunt doen om jouw gezondheid en vitaliteit te verbeteren, voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk maken.
Daarom nodigen wij deskundigen uit, om in onderstaande artikelen hun kennis en ervaring met jou te delen. Zo krijg je inspiratie om zelf aan de slag te gaan. Wil jij ook een bijdrage leveren? Laat het ons dan weten.
Onze website maakt gebruik van cookies om de website te laten werken zoals bedoeld. Ga voor meer informatie naar ons privacybeleid.
